项阿姨（化名）今年才60岁出头，却有了烦心事——患膝关节病多年的她双腿膝部疼痛，连走路都受到了很大的影响，经过3年口服药物、理疗过后，双膝部疼痛仍然未见好转，且近日右膝疼痛加重，严重影响了日常生活。

经熟人介绍，项阿姨和家人慕名来到世博高新医院骨三科找到高佃华主任。经检查，项阿姨出现双膝内翻畸形，膝内侧疼痛明显，变形严重，俗称O型腿，跛行步态，力线不正，受力不均衡，双膝关节肿胀明显，诊断为“双膝骨性关节炎、双膝内翻畸形”。高主任结合病人症状及检查结果，本着患者利益最大化的原则，认为病人的膝关节情况完全可以行保膝HTO手术。

高佃华主任表示：“膝关节疼痛是许多中老年人群的困扰，往往保守治疗一段时间后，疗效不佳，膝关节退变逐渐加重。”经过与患者的充分沟通及周密的术前计划，高佃华主任亲自为项阿姨实施了双膝HTO手术。术后第二天，项阿姨便借助助行器下地行走了，“两腿变直了，膝关节活动度一天比一天好，现在可自己下蹲。”项阿姨的脸上露出了久违的笑容。

健康科普——膝关节病你知道多少

什么是膝关节病？

是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也可表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。

在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、膝内翻、外翻等关节疾病。

日常生活中要如何避免膝盖痛？

1. 缓解或避免关节痛，主要是避免引起关节受伤的剧烈活动，比如篮球、足球或者是剧烈的奔跑，选择用游泳、健走，关节负荷比较小的运动来代替。

2. 减少关节退变，关节退变主要在很长的时间内关节受到不适当负荷造成，尽量避免长期蹲着、长期跪着、长期抬重物，因为这些行为习惯都会对关节造成影响出现老化和退化，或使退化进一步加重。

3. 对老年人来说，避免退化性的因素是很关键的，第一，可以通过减轻体重，使身体的负荷小一点；第二，要减少发生外伤的机会；第三，减少引起关节负荷加重的因素，平时应减少上下楼，减少下蹲，减少爬楼，爬山这样的活动。最好穿戴一些对下肢有缓冲和保护作用的鞋子，通过这些生活里的点点滴滴来改善膝关节的负荷。

总的来说，年轻人与老年人减少或缓解关节疼痛的方法侧重点是不同的。对于年轻人来讲，主要避免急性的损伤；对老年人来讲，主要是引起关节老化危险因素发生。