随着生活节奏的加快，睡眠问题日益成为公众关注的焦点。睡眠作为人体自然恢复机制的重要组成部分，对于保持身心健康至关重要。

2024年3月21日是第24个“世界睡眠日”，今年的主题为：“健康睡眠  人人共享”。为了提高睡眠健康意识，共同守护健康睡眠，3月21日，世博高新医院多学科专家来到恒生城市花园举办“良好睡眠 健康同行”为主题义诊活动。

活动现场，医务人员不仅为群众发放宣传资料、测量血样、血压，还耐心解答群众在相关疾病诊治、检查检验报告、治疗的安排规划、用药等方面的问题，对群众进行科普指导，引导他们寻找影响健康的因素，纠正不良生活习惯。并从饮食、用药、心理等方面为有需求居民提出针对性的意见建议，帮助居民提升心理健康素养。

通过此次活动，不仅增强了公众对睡眠健康重要性的认识，也为患者提供了专业的医疗服务和健康指导。让广大居民认识到了影响睡眠质量的不良生活习惯，改变了一些传统的不重视睡眠质量的观点，提高了对健康睡眠的科学认识及自我管理能力。